Buenos días mis queridos flish fluqueros! hoy hablaremos de
los beneficios del baile .Como sabréis
el baile esta medicamente comprobado que
genera numerosos beneficios físicos, emocionales y mentales, al ponerse el cuerpo en movimiento a través de
el, tiene la oportunidad de expresar y
comunicar una parte de nosotros que siempre anda un tanto reprimida.
Las exigencias de
nuestras responsabilidades y de nuestras obligaciones, hacen que siempre
andemos algo agobiados , por eso es totalmente necesario ocuparnos de ese
niño/a interno a veces caprichoso, otras, juguetón, otras seductor, o incluso
ocuparnos de reír un poco, a veces el reírnos de nosotros mismos, es hasta
sano, ya que dejamos de lado nuestra autoexigencia y nos permitimos reir y
compartir una parte de nosotros que siempre tratamos de ocultar, a causa de la
talla que hay que dar para representar ejemplarmente ese personaje diario.
Pues ir a bailar de
vez en cuando nunca viene mal y aparte cada tipo de baile
tiene sus ventajas. Ejemplos:
- la salsa, es un
baile muy variado teniendo infinidad de
figuras y vueltas, perfecto para estimular
nuestra capacidad de creatividad e
improvisamiento, incrementando como
consecuencia, la concentración y la coordinación, a través de los pasos, ya que
a de estar realizando uno, mientras piensas en el siguiente, esto te mantiene
en el aquí y el ahora, durante el baile.
-la danza del vientre, puede colaborar en la búsqueda del equilibrio perdido, y que contribuye ampliamente a la
conscientización de los mecanismos corporales fundamentales, en especial los
del centro de gravedad y de fuerza vital del organismo proceso fundamental para lograr el
autoconocimiento que necesitamos para desenvolvernos en la sociedad.
