El striptease , un baile sensual con beneficios

Hola mis queridísimos flishfluqueros , el tema de hoy será los beneficios de la nueva tendencia de practicar el CARDIO STRIPTEASE , que combina el trabajo cardiovascular con movimientos sensuales propios del striptease, que predisponen al cuerpo a estar en forma y mantenerlo sano y sensual.

Esta nueva modalidad es muy benéfica. Se practica con un tubo y permite que se ejerciten los músculos a la vez que le brinda seguridad y elasticidad a la mujer común.

Beneficios del cardio striptease: 

- Se pueden quemar hasta 500 calorías por clase

- Fortalece glúteos, muslos, abdomen y pantorrillas

- Eleva el sistema cardiovascular

- Aumenta la elasticidad y resistencia

- Aumento de la autoestima. 

Ejercicios de cardio striptease: 

- Las clases de cardio striptease comienzan con un calentamiento de los músculos durante diez minutos.

- Contorneos característicos del striptease. Rotación del cuerpo de manera lenta y sensual con una coreografía y música adecuadas.

- Aprendizaje en el manejo de elementos que se utilizan para la práctica de esta técnica como el tubo que se usa en los salones de striptease. 

El objetivo es que la mujer pueda de manera divertida se decida a ejercitar su cuerpo.

Vestuario adecuado: 

- A diferencia de la ropa deportiva que se utilizan para otros deportes, las prendas apropiadas para ejercitar esta destreza deben ser ajustadas y muy sexies ya que mucho de su práctica tiene relación con las fantasías y música sensual.

- Deben tener botones para poder ir desabrocharlo.

- Los mini shorts, tacones aguja y faldas tableadas son las prendas que más gustan. 
Os animariais a practicarlo mis flish fluqueros ? jajaj yo si .